46 Ricette Per Risolvere I Tuoi Problemi Di Stitichezza: Migliora La

46 Ricette Per Risolvere I Tuoi Problemi Di Stitichezza: Migliora La Digestione Attraverso Intelligenti Scelte Alimentari E Pasti Ben Organizzati Di Joe Correa CSN La costipazione e un problema comune in tutto il mondo e tutti ne fanno esperienza una volta o due. Approssimativamente 42 milioni di persone hanno problemi di costipazione. Abbiamo tutti diverse abitudini per quanto riguarda l'andare in bagno. Tuttavia, per alcune persone, andare in bagno una volta o due a settimana e completamente nomale, anche se idealmente bisognerebbe andarci almeno una volta al giono. I sintomi piu comuni della costipazione sono i crampi allo stomaco, avere difficolta a liberare l'intestino, o feci molto dure. Questi possono avere effetti psicologici che si manifestano tramite perdita di appetito e ansia. Una dieta non equilibrata puo causare costipazione che puo essere molto irritante e doloosa. La ragione per cui si diventa costipati puo variare: a seconda della condizione medica, o per problemi di digestione, il prendere molte medicine, o avere una dieta non salutare. Tuttavia, la ragione numerouno per cui l agente ha questo problema e cio che mangiano.