Digiuno Intermittente E Dieta Fodmap: Migliora la tua Salute e Aumenta l'Energia

The Nile on eBay   FREE SHIPPING UK WIDE   Digiuno Intermittente E Dieta Fodmap by Luc�a M. Fern�ndez

Siete alla ricerca di una soluzione definitiva che vi guidi verso un miglioramento sostanziale della vostra salute e una perdita di peso duratura?Volete sapere come riattivare il vostro metabolismo in modo semplice e automatico? Siete alla ricerca di un metodo efficace che vi permetta di perdere peso velocemente senza rinunciare ai vostri piatti preferiti? Scoprite la Guida Definitiva per Trasformare la Vostra Salute con un COMBO 2 in 1! Nel primo libro scoprirete un metodo completamente diverso per perdere peso: il digiuno intermittente. La migliore strategia per regolare il peso liberarsi dalle note diete ipocaloriche e imparare, una volta per tutte, a costruire un nuovo rapporto con il cibo e con il proprio corpo.Una guida chiara e completa: non solo vi presentiamo le basi del digiuno intermittente, ma vi guidiamo passo dopo passo per personalizzare il vostro percorso verso il benessere.Basi biologiche: capirete esattamente come il digiuno influisce sul metabolismo, sul benessere del cervello, sul controllo dell'appetito e persino sulla longevit, con spiegazioni chiare basate su studi scientifici.Variet di protocolli: esplorate i diversi metodi di digiuno intermittente con una guida pratica sui pro e i contro, consigli personalizzati e strategie per principianti per trovare il regime perfetto per voi.Perdita di peso sostenibile: scoprite come il digiuno pu trasformare il vostro corpo bruciando grassi in eccesso, con casi di studio e storie di successo reali.Gestione dell'energia e della fame: imparate a mantenere alti i livelli di energia e a gestire le voglie con strategie pratiche, migliorando l'idratazione e adattandovi alla nuova dieta. Nel secondo libro, La dieta Fodmap, viene fornita una guida dettagliata al funzionamento dell'apparato digerente per capire come il nostro corpo elabora il cibo e quali sono i nutrienti essenziali di cui abbiamo bisogno per mantenere una buona salute.Conoscere la dieta FODMAP: saperne di pi sulla sua origine, sui principi e sui benefici per la salute dell'apparato digerente, capire come aiuta a mitigare i sintomi dell'IBS e di altri disturbi.Cosa mangiare: una guida completa alla scelta degli alimenti migliori per una dieta FODMAP (elenco e spiegazione degli alimenti sicuri, degli alimenti critici e di quelli dannosi, dei prodotti sostitutivi e delle alternative, per non sentirsi mai privati delle proprie scelte).Ricette facili, veloci e gustose: una raccolta completa di ricette equilibrate per la salute dell'intestino.Piano dei pasti: studiato con cura per garantirvi il massimo dalla vostra dieta FODMAP.Consigli di esperti sulla gestione della dieta: imparate le strategie per una transizione senza problemi, la gestione dello stress associato ai cambiamenti alimentari e i segreti del successo a lungo termine, oltre a molte altre idee indispensabili per guidarvi verso un unico obiettivo: riprendere il controllo della vostra vita mangiando in modo sano e piacevole! Immergetevi in un mondo in cui ogni boccone un passo verso una vita pi felice! Non perdete questa straordinaria opportunit di rimodellare la vostra vita, migliorare la vostra salute e risvegliare i vostri sensi. Il potere di trasformarvi a portata di mano! Unitevi a noi in questo viaggio verso una vita pi sana e felice!SCORRI VERSO L'ALTO, CLICCA SU "ACQUISTA ORA"!

FORMATPaperback CONDITIONBrand New Details ISBN Author Luca M. Fernndez Pages 94 Publisher Independently Published Year 2024 ISBN-13 9798323971824 Format Paperback Publication Date 2024-04-25 Imprint Independently Published Subtitle Migliora la tua Salute e Aumenta l'Energia. Scoprite i Segreti per Perdere Grasso Corporeo, Combattere l'Invecchiamento e Mantenere Sano l'Intestino Audience General We've got this

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