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Paleo Dieta Per Culturisti Seconda Edizione: Aggiungi Proteine Magre Al Tuo

Paleo Dieta per Culturisti ï¿½ il libro che cercavi per trasformare il tuo corpo e il tuo stile di vita. Ti inspira a spingerti, osando, sognando oltre le tue capacitï¿½. L'autrice, Mariana Correa ï¿½ un'ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo.

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Condition	Brand New
EAN	9781987486452
UPC	9781987486452
ISBN	9781987486452
Format	Paperback, 172 pages
Recommended Age Range	0-12 months
Author	Mariana Correa
Book Title	Paleo Dieta Per Culturisti Seconda Edizione: Aggiu
Item Height	0.9 cm
Item Length	22.9 cm
Item Weight	0.24 kg
Item Width	15.2 cm
Language	Ita
Publisher	Createspace Independent Publishing Platform

Paleo Dieta per Culturisti ï¿½ il libro che cercavi per trasformare il tuo corpo e il tuo stile di vita. Mangia a modo tuo per un corpo sano e meraviglioso. La Paleo Dieta non ï¿½ solo una moda, ï¿½ la dieta a cui sono predisposti gli esseri umani. Questo libro ti aiuterï¿½ a: - Mangiare in modo piï¿½ ordinato - Allenarti piï¿½ duramente - Spronare il tuo metabolismo - Evitare infortuni - Aumentare la massa muscolare - Perdere peso - Bruciare i grassi - E tanto, tanto altro... Tra un anno, vorrai aver intrapreso da subito questo percorso. Cambiare richiede tempo e a volte non ï¿½ semplice vedere questa trasformazione giorno per giorno. Ma quando ti guardi indietro nel tempo, tutti questi piccoli miglioramenti si sommano, formando qualcosa di stupendo. Inizia subito, il tuo futuro te stesso ti ringrazierï¿½. Questo libro supera il tema del sollevamento pesi. Ti inspira a spingerti, osando, sognando oltre le tue capacitï¿½. Ogni aspetto del successo ï¿½ spiegato, anche cos'ï¿½ la Paleo-dieta, cosa puoi mangiare di Paleo, idratazione, alimentazione e molto altro, in modo chiaro e di facile comprensione. Il libro include 50 deliziose paleo-ricette per tutta la giornata e altri 20 paleo-frullati da bere prima o dopo gli allenamenti. L'autrice, Mariana Correa ï¿½ un'ex atleta professionista e nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice, fornendo una prospettiva impagabile.