Ejercicio de Estiramiento Para Personas Mayores de 60 Aos by William Mancini
Estimated delivery 3-12 business days
Format Paperback
Condition Brand New
Description PrimaPlanificador de entrenamiento de 3 semanas Libere el poder de la flexibilidad y la vitalidad con "Ejercicios de estiramiento para personas mayores de 60 aos", una gua completa diseada para empoderar a las personas en su viaje hacia una salud y un bienestar ptimos. Diseado especficamente para personas mayores, este libro ofrece una gran cantidad de conocimientos, consejos prcticos y ejercicios suaves para promover la flexibilidad, la movilidad y la vitalidad general. En su interior, los lectores descubrirnRutinas de estiramiento personalizadas: explore una variedad de ejercicios de estiramiento meticulosamente diseados para abordar las necesidades y capacidades nicas de las personas mayores de 60 aos. Desde estiramientos suaves por la maana hasta ejercicios especficos para la parte inferior y superior del cuerpo, cada rutina est diseada para mejorar la flexibilidad, reducir la rigidez y mejorar la movilidad de las articulaciones.Orientacin experta: Benefciese del asesoramiento y la orientacin de expertos de profesionales de la salud y expertos en fitness especializados en el bienestar de las personas mayores. Aprenda a realizar cada estiramiento de manera segura y efectiva, comprenda la importancia de la forma adecuada y descubra modificaciones adaptadas a las habilidades individuales.Enfoque holstico: Adopte un enfoque holstico de la salud y el bienestar que vaya ms all del ejercicio fsico. Profundice en los beneficios mentales y emocionales del estiramiento, incluida la reduccin del estrs, la mejora del estado de nimo y la mejora de las tcnicas de relajacin.Superar los desafos: Abordar las preocupaciones y los desafos comunes asociados con el envejecimiento, como la artritis, el dolor en las articulaciones, la motivacin y la consistencia. Descubra tcnicas de estiramiento adaptativo, consulta con profesionales de la salud y estrategias para integrar el estiramiento en la vida diaria.Empoderamiento e inspiracin: Encuentre inspiracin y motivacin para embarcarse en un viaje hacia una mayor flexibilidad y vitalidad. Celebre las pequeas victorias, realice un seguimiento del progreso y cree un entorno de apoyo que fomente la coherencia y el xito.Desplcese hacia arriba para obtener su propia copia ahora
Details ISBN-13 9798878799515 Title Ejercicio de Estiramiento Para Personas Mayores de 60 Aos Author William Mancini Format Paperback Year 2024 Pages 158 Publisher Independently Published GE_Item_ID:158668204; About Us
Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love!
Shipping & Delivery Times
Shipping is FREE to any address in USA.
Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated.
International deliveries will take 1-6 weeks.
NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations.
Returns
If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below:
Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted.
Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition.
Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit.
For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge.
Additional Questions
If you have any questions please feel free to Contact Us.
Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
Your request is processing... Please Wait