Dieta Mediterranea: Scopri i segreti per perdere peso velocemente e dimagrire se

The Nile on eBay   Dieta Mediterranea by Carla Pagani

Scopri i segreti della Dieta Mediterranea per mantenere in salute il tuo corpo e la tua mente!Come posso mangiare bene e stare in salute con la dieta mediterranea?Vorresti eliminare i chili in eccesso per goderti una vita sana ed energica?Quali sono i piatti tipici della dieta mediterranea e come assumerli nella maniera più corretta?Per mantenersi in salute, vivere bene e perdere peso è necessario seguire un regime alimentare equilibrato. La dieta mediterranea rappresenta il metodo alimentare per eccellenza ed è sicuramente la strada più giusta per vivere in maniera sana e a lungo.Grazie a questo libro imparerai a conoscere la dieta mediterranea per mantenere il tuo fisico e la tua mente in perfetta salute. Ti verranno date le giuste informazioni per seguire la dieta mediterranea nella maniera più corretta, scoprirai le giuste abitudini da seguire in cucina ma anche l'attività fisica giornaliera. Tanti consigli utili per rendere le ricette più digeribili, sane ed equilibrate, in modo da evitare tutto ciò di cui il corpo non ha bisogno.Ecco che cosa otterrai da questo libro: Come nasce e le principali caratteristiche della dieta mediterraneaLa piramide della dieta mediterraneaIl programma da seguireI valori nutrizionali: quando e quanti assumerneI vari prodotti tipici della dieta mediterranea: come assumerliIl pane come valoreGli errori da non commettereSchede tecnicheLa corretta idratazione e l'assunzione dei sali mineraliE molto di più!La dieta mediterranea è un vero e proprio stile di vita. Famosa in tutto il mondo, è considerato il regime alimentare per eccellenza! Torna in forma, perdi peso ed equilibra corpo e mente grazie ad essa!Scorri verso l'alto e fai clic su "Acquista ora"!

FORMATPaperback LANGUAGEItalian CONDITIONBrand New Details ISBN Author Carla Pagani Short Title Dieta Mediterranea Publisher Independently Published Language Italian Year 2020 ISBN-13 9798563203709 Format Paperback Publication Date 2020-11-11 Pages 190 Imprint Independently Published UK Release Date 2020-11-11 Subtitle Scopri i segreti per perdere peso velocemente e dimagrire seguendo uno stile di vita sano e salutare. Dimagrire non è mai stato cosi facile. Audience General We've got this

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